Good Morning Home Workout for Women-Warm Up Cardio
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HIIT मॉर्निंग होम व्यायाम और महिला के लिए खिंचाव - शुरुआत। कोई उपकरण नहीं। कोई जिम नहीं
आप सभी महिलाओं के लिए सुबह के व्यायाम के साथ अपने सपनों का शरीर प्राप्त करें। सुबह-सुबह हमारे अनोखे वर्कआउट को आज़माएं और अपने शरीर में बदलाव का अनुभव करें!
आप सभी महिलाओं के लिए क्या आपने कभी पूरी तरह स्वस्थ और फिट शरीर का सपना देखा है? या आपने शायद अपने बारे में एक सेक्सी दिखने वाले घंटे के शरीर की आकृति में कल्पना की है? और सबसे अधिक संभावना है कि आपने अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए जिम पर अपनी मेहनत की कमाई खर्च की होगी, लेकिन कुछ भी काम नहीं किया। चिंता न करें इस ऐप ने आपको अपने फिटनेस उद्देश्य को प्राप्त करने में मदद करने के लिए अद्वितीय सुबह की कसरत और आहार योजनाओं के साथ कवर किया है।
सबसे अद्भुत अर्ली मॉर्निंग एक्सरसाइज महिला फिटनेस ऐप के साथ फिट हो जाएं। आकर्षक और स्लींकी दिखने वाले बीच बॉडी फिगर पाने के लिए दिन में केवल १० मिनट बिताएं!
जिम और फिटनेस उपकरण को ना कहें।
महिलाओं के लिए सुबह-सुबह यह होम-वर्कआउट क्यों चुनें
पेशेवर डिजाइन
वर्चुअल ट्रेनर महिलाओं को उनके शरीर की फिटनेस और सहनशक्ति में सुधार करने में मदद करता है, उनकी कोर की मांसपेशियों को मजबूत करने पर काम करता है, कैलोरी बर्न करता है, और स्वस्थ और फिट रहता है। यह एक सरल और उपयोग में आसान ऐप है।
निजी स्वास्थ्य कोच
एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच महिलाओं को प्रभावी ढंग से और कुशलता से काम करने के लिए मार्गदर्शन करेगा। आपके कसरत से सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए कोच आपको रीयल-टाइम टिप्स प्रदान करता है
महिलाओं के लिए वैयक्तिकृत कसरत योजना
यह आपको आपके लक्ष्य, बीएमआई और शरीर की संरचना के आधार पर अनुकूलित सुबह की कसरत योजना प्रदान करता है
3डी एनिमेशन और स्थानीय भाषा वीडियो मार्गदर्शन
निजी प्रशिक्षक आपका मार्गदर्शन करने के लिए स्थानीय वॉयस ओवर के साथ उच्च गुणवत्ता वाले वीडियो और 3डी एनिमेशन का उपयोग करता है
कसरत ट्रैकर
यह आपके दैनिक कसरत अभ्यास, कैलोरी बर्न, बीएमआई, और वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक करता है। आप इसे Google फिट के साथ भी सिंक कर सकते हैं
अद्वितीय कसरत योजना
1. मॉर्निंग एनर्जी वर्कआउट
2. दैनिक स्वास्थ्य खुराक कसरत
3. मॉर्निंग फैट बर्न वर्कआउट
4. कठिन पसीना कसरत
5. मॉर्निंग फ्लेक्सिबिलिटी वर्कआउट
महिलाओं के लिए मॉर्निंग होम-वर्कआउट एक्सरसाइज का सीक्रेट फॉर्मूला
वैदिक व्यायाम + HIIT कसरत
उन महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है जो अपने शरीर से स्लिम और शेड फैट पाने के लिए बेताब हैं
होम वर्कआउट + जिम नहीं, कोई उपकरण नहीं
शोध पर आधारित अनोखा सुबह का उपन्यास घरेलू व्यायाम
योग आसन
आपको फिट और स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए योग का विस्तृत 3डी प्रदर्शन
आहार योजना
आपके फिटनेस स्तरों के अनुसार, यह ऐप आपको एक अनुकूलित स्वस्थ आहार योजना तैयार करने के लिए मार्गदर्शन करता है जो आपको स्वस्थ और फिट रहने में मदद करेगा।
महिला सुबह कसरत फिटनेस ऐप 100+ भाषाओं का समर्थन करता है
उच्च गुणवत्ता वाले वीडियो समर्थन के साथ 200+ अद्वितीय सुबह के घरेलू कसरत अभ्यास जो आपकी सभी मांसपेशियों को लक्षित करते हैं और विशेष रूप से महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए हैं
अपने वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक करें, कैलोरी बर्न करें, और अपने बीएमआई की गणना करें
कसरत अनुस्मारक आपको कसरत को दैनिक आदत बनाने में मदद करता है
पूर्ण प्रशिक्षण और अभ्यास पर सांख्यिकी
Google फिट के साथ डेटा सिंक करें
4 स्तर (शुरुआती, मध्यवर्ती, उन्नत और पेशेवर)
महिलाओं के मॉर्निंग वर्कआउट ऐप को ऑफलाइन भी इस्तेमाल किया जा सकता है
वजन घटाने और स्वस्थ शरीर के लिए संतुलित आहार योजना विकसित करने में आपकी मदद करने के लिए दैनिक स्वास्थ्य युक्तियाँ tips
प्रदर्शन, वज़न और दोहराव के आधार पर आपके वर्कआउट की प्रगति के लिए इंटरएक्टिव ग्राफ़
बिल्ट-इन कैलेंडर, जो आपके सभी कसरत के दिनों को स्वचालित रूप से चिह्नित करता है
प्रत्येक अभ्यास के लिए चित्रों के साथ एक पाठ निर्देश
आप अपने कसरत सत्र को सोशल मीडिया पर अपने दोस्तों के साथ साझा कर सकते हैं और लोगों को फिट रहने के लिए प्रेरित कर सकते हैं
तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? यह ऐप उन सभी महिलाओं के लिए है जो फिट दिखना चाहती हैं और सेक्सी बिकनी बॉडी फिगर रखने का सपना देख रही हैं। “गुड मॉर्निंग होम वर्कआउट फॉर वीमेन-वार्म अप कार्डियो” डॉ. जिओ ऐप है, इसे अभी अनुभव करें!
हमारे बारे में अधिक जानने के लिए https://drzio.com/
अस्वीकरण: कृपया व्यायाम शुरू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
आप सभी महिलाओं के लिए क्या आपने कभी पूरी तरह स्वस्थ और फिट शरीर का सपना देखा है? या आपने शायद अपने बारे में एक सेक्सी दिखने वाले घंटे के शरीर की आकृति में कल्पना की है? और सबसे अधिक संभावना है कि आपने अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए जिम पर अपनी मेहनत की कमाई खर्च की होगी, लेकिन कुछ भी काम नहीं किया। चिंता न करें इस ऐप ने आपको अपने फिटनेस उद्देश्य को प्राप्त करने में मदद करने के लिए अद्वितीय सुबह की कसरत और आहार योजनाओं के साथ कवर किया है।
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पेशेवर डिजाइन
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निजी स्वास्थ्य कोच
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महिलाओं के लिए वैयक्तिकृत कसरत योजना
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4. कठिन पसीना कसरत
5. मॉर्निंग फ्लेक्सिबिलिटी वर्कआउट
महिलाओं के लिए मॉर्निंग होम-वर्कआउट एक्सरसाइज का सीक्रेट फॉर्मूला
वैदिक व्यायाम + HIIT कसरत
उन महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है जो अपने शरीर से स्लिम और शेड फैट पाने के लिए बेताब हैं
होम वर्कआउट + जिम नहीं, कोई उपकरण नहीं
शोध पर आधारित अनोखा सुबह का उपन्यास घरेलू व्यायाम
योग आसन
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आहार योजना
आपके फिटनेस स्तरों के अनुसार, यह ऐप आपको एक अनुकूलित स्वस्थ आहार योजना तैयार करने के लिए मार्गदर्शन करता है जो आपको स्वस्थ और फिट रहने में मदद करेगा।
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उच्च गुणवत्ता वाले वीडियो समर्थन के साथ 200+ अद्वितीय सुबह के घरेलू कसरत अभ्यास जो आपकी सभी मांसपेशियों को लक्षित करते हैं और विशेष रूप से महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए हैं
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कसरत अनुस्मारक आपको कसरत को दैनिक आदत बनाने में मदद करता है
पूर्ण प्रशिक्षण और अभ्यास पर सांख्यिकी
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4 स्तर (शुरुआती, मध्यवर्ती, उन्नत और पेशेवर)
महिलाओं के मॉर्निंग वर्कआउट ऐप को ऑफलाइन भी इस्तेमाल किया जा सकता है
वजन घटाने और स्वस्थ शरीर के लिए संतुलित आहार योजना विकसित करने में आपकी मदद करने के लिए दैनिक स्वास्थ्य युक्तियाँ tips
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बिल्ट-इन कैलेंडर, जो आपके सभी कसरत के दिनों को स्वचालित रूप से चिह्नित करता है
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