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Le Tai Chi est basé sur les idées fondamentales des concepts dialectiques du Tai Chi et du Yin-Yang dans les philosophies confucéennes et taoïstes traditionnelles chinoises. Il intègre de multiples fonctions telles que le maintien du tempérament, la forme physique et la confrontation aux arts martiaux. Il combine les changements du Yin et du Yang. et les cinq éléments du Livre des Mutations. , L'ancienne technique Daoyin et la technique du vomissement forment une technique de boxe traditionnelle chinoise qui combine interne et externe, doux, lent, léger, rigide et doux.

Le Taijiquan simplifié de type 24 est également appelé Taijiquan simplifié.Les experts en Taijiquan ont tiré l'essence du Taijiquan de Yang. Bien qu'il ne comporte que 24 mouvements, par rapport aux routines traditionnelles de Taijiquan, son contenu est plus raffiné, les mouvements sont plus standardisés et il peut pleinement refléter les caractéristiques sportives du Taijiquan.

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