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Wählen Sie Ihre Ziele

- Ziele innerhalb von Lebensmittelgruppen festlegen (Obst, Gemüse, Getreide, Protein-Lebensmittel, Milchprodukte)
- Wählen Sie aus einer Vielzahl von Ernährungszielen oder verwenden Sie die Funktion „Für mich auswählen!“, Wenn Sie vorgefertigte Ziele und Tipps wünschen
- Synchronisieren Sie mit Ihrer Smartwatch (oder erledigen Sie alles auf Ihrem mobilen Gerät)

SIEHE DEN FORTSCHRITT UND ERHALTE UNTERSTÜTZUNG

- Beobachten Sie den täglichen Fortschritt in jeder Lebensmittelgruppe, während Sie Ihre Ziele erreichen
- Holen Sie sich einfache Tipps, um Ihre Ziele zu erreichen
- Wählen Sie Optionen für Benachrichtigungen und Erinnerungen
- Weitere Informationen zu gesunder Ernährung finden Sie im Abschnitt MyPlate 101
VERDIENEN SIE ABZEICHEN, DIE IHREN ERFOLG FEIERN

- Verdiene dir Abzeichen, wenn die Ziele der Lebensmittelgruppe erreicht sind
- Sammeln Sie eine Vielzahl von Abzeichen, wie z. B. das vollständige erste Ziel, tägliche Streifen, Lebensmittelgruppenabzeichen und das ultimative MyPlate-Abzeichen
- Veröffentlichen Sie Ihre Abzeichen in den sozialen Medien, um Ihren Erfolg zu teilen und andere zu ermutigen
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ES AUF DIE NÄCHSTE STUFE BRINGEN

- Nehmen Sie an Herausforderungen teil, um motiviert zu bleiben und neue Ziele zu erreichen
- Besuchen Sie den Bereich "Herausforderungen", um sich über bevorstehende Herausforderungen zu informieren und Ihre Fortschritte anzusehen
- Halten Sie Ausschau nach regelmäßigen Popup-Herausforderungen
- Verdiene dir einzigartige Abzeichen, die nur verfügbar sind, wenn du Herausforderungen abgeschlossen hast

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