Herunterladen IND I Nutrición deportiva APK frei

Bei IND planen wir die Ernährung aller, die eine sportliche Herausforderung mit dem Ziel haben, ihre Leistung zu verbessern. Wir tun dies auf strenge und sehr personalisierte Weise durch ein exklusives Tool, das es uns ermöglicht, Ihre Ernährungsplanung zu konfigurieren und sie an Ihr sportliches Ziel, Ihren Kalorienbedarf, Ihren Bedarf an Makronährstoffen, Ihre Zeitpläne, Ihre Trainingseinheiten, Ihren Geschmack, Ihre Allergien, Ihr Bewusstsein, Ihr Kochniveau, Zeit, Lebensgewohnheiten, Arbeit usw.

Dazu müssen Sie zunächst ein Formular ausfüllen, in dem wir Sie um die Informationen bitten, die wir benötigen, damit wir Ihren vollständig personalisierten Plan in weniger als 48 Stunden erstellen können.

Einmal im Monat haben Sie die Möglichkeit, Ihrem Ernährungsberater Ihre neuen Bedürfnisse zu übermitteln, damit er Ihre neue Ernährungsplanung anpassen und in der App veröffentlichen kann.

Mit dieser Anwendung haben Sie immer das Wochenmenü zur Hand, das die IND-Sporternährungsberater in Ihrer letzten Sitzung konfiguriert haben. Die IND-App erleichtert die Erfüllung Ihrer Planung erheblich, indem sie Ihnen zeigt:

• Die Beschreibung jedes Rezepts mit Foto, Zutaten, Mengen, Zubereitung, Nährwertangaben usw.
• Zu jeder Mahlzeit hinzugefügt: Kaffee, Desserts, Beilagen, Beilagen...
• Die Einkaufsliste mit den genauen Beträgen für Ihr Wochenmenü
• Workouts, die Sie jeden Tag mit geplantem Pre-Workout oder Post-Workout haben
• Ernährungsindikatoren Ihres Plans

Darüber hinaus bietet es eine Reihe von Funktionen, die Ihnen helfen, Ihr Profil zu füttern, damit Ihre nächsten Menüs zunehmend personalisiert werden:

• Konformitätskennzeichnung für jede Mahlzeit und jedes Training
• Lesezeichen für Ihre Lieblingsrezepte
• Automatischer Rezeptwechsel ohne auch nur 1 kcal Ihrer Ernährungsarchitektur zu verändern

Aber Ernährung funktioniert nicht isoliert, es gibt viele Variablen in Ihrem Leben, die sie und Ihre Leistung beeinflussen. Deshalb kontrollieren wir bei IND die 6 wichtigsten Variablen des Sportlers:

1. Lebensmittel und Ernährung
2. Körperzusammensetzung
3. Schulungen
4. Ausruhen
5. Biomarker
6. Motivation

In dieser Anwendung können Sie durch intuitive Grafiken Ihre Entwicklung in jeder dieser 6 Variablen visualisieren: wie sich Ihr Fettanteil entwickelt, wie viele kcal Sie in jedem Menü essen, wie viel Sie satt machen, wie Sie sind Training, Erholung und viele weitere Daten, die Ihren aktuellen Zustand mit Ihrem Ausgangszustand beim Start der Herausforderung vergleichen.

Zu guter Letzt haben Sie über die App direkten Kontakt mit Ihrem Ernährungsberater, fordern einen Videoanruf an oder stellen Fragen zu Ihrem Plan.

Bald: INDIEN