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使用能量棒改变您的身心：按需进行健身、瑜伽、冥想和生活方式练习，帮助您过上最有活力的生活！

随时随地体验屡获殊荣的 Energy Barre 工作室的文化和社区！与鼓励、充满活力和激励的健身专业人士一起训练。与真实、鼓舞人心和真正的瑜伽老师一起练习。与快乐和有目的的精神导师一起激活精神清晰和自由。与我们的整体营养治疗师一起培养直观的营养习惯。发现愿景，现在就开始过你喜欢的生活！

健康：
Barre、普拉提、力量、hiit、全身、孤立和有针对性、产前和产后
瑜伽：
vinyasa, 力量, 哈达, 恢复性, 昆达里尼, 基本原理
冥想和正念：
引导冥想，步行冥想，正念冥想，慈悲祈祷，呼吸工作，调息，昆达里尼瑜伽和冥想，可视化，敲击，音碗治疗，脉轮能量对齐
营养：
每月研讨会、每周食谱、可下载/可打印的指南和跟踪器、整体+季节性营养指导、预算友好和家庭友好的习惯

课程针对所有级别进行了格式化，并附有放大或修改以满足您的需求的说明。每周多次添加新课程。加入我们，每天服用一剂好能量！

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