下载 AbleTo 无 APK

你不是一个人。与治疗师或教练（或两者）进行几乎一对一的工作，他们将定制 AbleTo 计划以满足您的特定需求。我们的计划已被证明可以减少抑郁、压力和焦虑，包括自定进度的数字活动、每周或每两周一次的治疗以及激励行为课程。我们使用基于证据的认知行为疗法方法超过 8 次，教您技能，帮助您感觉更好，生活得更好。此外，对于符合条件的参与者，AbleTo 的费用低至 0 美元，而且对于我们 95% 的参与者来说，这是一项完全承保的福利。

你会得到什么
- 一项行动计划，为您提供减少抑郁、压力和焦虑的指导、辅导和工具
- 来自治疗师或教练（或两者）的一对一支持
- 在舒适和私密的家中进行约会，时间最适合您

这个怎么运作
1. 介绍一下你自己
回答几个问题，以便我们更好地了解您并为您提供适合您的支持。

2. 开始您的个性化计划
我们将根据您的需求定制一个计划，并通过安排与富有同情心的治疗师或教练的电话来帮助您入门。

3.感觉更好，生活更好
您将学习技能来帮助您管理自己的情绪并更享受生活。

为什么人们喜欢 ABLETO
“在我祖母去世后的一段非常艰难的时期，我很幸运能与 AbleTo 建立联系。我收到了一个专门为我准备的特殊项目，与我出色的治疗师和教练一起工作，我能够再次找到自己。” – 道格

“我更能分享脆弱，分享更多关于我的生活和自我。一直是一个更好的朋友，并意识到我有细心的朋友，我可以分享更多关于我生活中发生的事情。” – 卡罗尔

优质护理
所有 AbleTo 计划均以认知行为疗法和针对许多心理健康状况的循证方法为基础。我们的项目开发团队与我们的临床咨询委员会密切合作，包括精神健康研究和管理方面的领导者，以建立可根据个人需求量身定制的高质量护理。

费用
许多健康保险计划都涵盖 AbleTo，符合条件的参与者的费用低至 0 美元。

联系我们
网络 – AbleTo.com
电子邮件 – https://www.ableto.com/contact-us/ 或 [email protected]

AbleTo, Inc. 不提供医疗建议。如有任何关于医疗状况的问题，请始终寻求您的医生或其他合格医疗保健提供者的建议。 AbleTo 适用于 18 岁以上。