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WellU é um aplicativo envolvente que fornece treinamento mental e coaching de uma maneira fácil e acessível.
Atletas e treinadores precisam sustentar o treinamento mental em todos os níveis de desempenho. Esta é a essência da WellU e por que os treinadores mentais licenciados e certificados, Ami Strutin-Belinoff e Brian Alexander, criaram a WellU.

Semelhante ao treinamento físico, o treinamento mental deve ser praticado sistematicamente. Sem a devida orientação, o jogo mental de um atleta não obedece a tendências naturais da prática física que geralmente impedem o desempenho máximo. A cultura competitiva de hoje exige padrões extraordinários no regimento de treinamento de um atleta. Para atender a esses padrões e se diferenciar, você deve treinar sua mente para desenvolver uma vantagem mental.

Nos programas de treinamento mental WellU, Ami e Brian projetaram exercícios educacionais e experimentais para encontrar atletas onde estão em seu desenvolvimento mental e físico. O WellU permite que os atletas determinem sua jornada de treinamento por meio de ferramentas de autoavaliação e estruturas de estabelecimento de metas baseadas em evidências. Por meio do WellU, os atletas também podem rever o progresso de suas metas e criar um roteiro para realizar suas metas de desempenho dos sonhos com sessões de vídeo mentais em um treinamento mental.

O treinamento mental de WellU é um recurso em seu bolso sempre disponível exatamente quando os atletas precisam. Projetado combinando técnicas testadas e comprovadas com a mais recente pesquisa e treinamento em psicologia esportiva, o WellU continuará a evoluir para fornecer as ferramentas necessárias para alcançar e manter o desempenho máximo.