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O Muscle & Motion é uma multiplataforma de exercícios de fortalecimento muscular com 1 milhão de usuários. Veja por que milhões de preparadores físicos e admiradores amam os nossos mais de 4000 vídeos, 600 exercícios e 70 alongamentos que são analisados ​​através de animações 3D.

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O Muscle & Motion - Treino de Fortalecimento é um aplicativo de anatomia e exercícios com mais de quatro mil vídeos 3D de alta qualidade, dicas e teorias sobre os tópicos de músculos, movimento e condicionamento físico para você se tornar um profissional da sua área.

ANIMAÇÕES 3D COM A ANATOMIA MUSCULAR

Cada exercício contém uma animação do corpo humano que permitirá entender os movimentos com facilidade. Veja por que milhões de admiradores, atletas e treinadores profissionais usam nosso aplicativo para encontrar exercícios de fortalecimento e entender a anatomia muscular.


O MUSCLE&MOTION É USADO POR QUASE UM MILHÃO DE USUÁRIOS EM TODO MUNDO, INCLUINDO:

☑️ Preparadores e treinadores físicos
☑️ Instrutores e professores de pilates, dança e yoga
☑️ Fisiculturistas, levantadores de peso e atletas
☑️ Quiropráticos, fisioterapeutas e massoterapeutas
☑️ Estudantes de cinesiologia e anatomia, professores universitários e alunos
☑️ Admiradores Fitness


ANÁLISES DO TREINAMENTO: ANATOMIA, MÉTODOS E TÉCNICAS:

☑️ Mostre quais músculos são estimulados durante o exercício, ilustrando a forma e a técnica perfeitas.
☑️ Aprenda as nuances cruciais dos exercícios através da nossa biblioteca exclusiva de vídeos educativos
☑️ Inclui vídeos sobre anatomia do treino de fortalecimento, musculação e levantamento de peso

MAIS DE 800 EXERCÍCIOS E TREINOS MUSCULARES ANALISADOS, INCLUINDO:

☑️ levantamento de supino, leg press
☑️ Levantamento terra, clean, snatch, power clean
☑️ Lunges
☑️ Curls: bíceps Scott, leg curl, bicep-curl
☑️ Agachamentos, com cadeira, completo e frontal
☑️ Pull-ups, push-ups, pull downs
☑️ Extensões: extensão da perna, costas e tríceps
☑️ Supino na máquina, supino com halteres
☑️ Elevação lateral e de perna
☑️ Crunch, abdominais, treinamento do core
☑️ Remada vertical e curvada
☑️ Hip abdutor
☑️ Aumento de panturrilha sentado e de pé
☑️ e muito mais!

ERROS COMUNS NO TREINAMENTO DE FORÇA:

Mostre aos clientes como os erros comuns no treino podem afetá-los.

CONTEÚDO INCLUÍDO:

☑️ Prós e contras do treino
☑️ Prevenção de lesões
☑️ Causas de limitações comuns


TREINAMENTO DO CORE:

☑️ Aprenda a teoria e os segredos por trás do Treinamento do Core.
☑️ Assista os vídeos especiais contendo mais de uma hora de filmagem!

Vídeos de Análise do Exercício de Alongamento:

70 ALONGAMENTOS ANALISADOS, INCLUINDO:

☑️ Alongamento do tronco
☑️ Alongamento do quadril
☑️ Alongamento da perna
☑️ Alongamento dos superiores
☑️ Alongamento de pescoço

VÍDEOS DE ANATOMIA MUSCULOSQUELÉTICA E CINESIOLOGIA:

Domine as distinções do movimento muscular e observe como elas funcionam como um grupo em cada articulação. Compreenda a anatomia muscular de cada movimento.

OS EXERCÍCIOS DE FORÇA MUSCULAR E GANHO DE FORÇA INCLUEM:

☑️ Anatomia do sistema muscular do corpo humano (inclui anatomia essencial)
☑️ Análise específica e funções dos músculos e grupos musculares
☑️ Animações, imagens e diagramas que ensinam como os músculos funcionam
☑️ Anatomia 3D do sistema esquelético humano incluindo análise óssea e articular


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