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- Agilidade esportiva (pular corda, escadas de agilidade)
- Inicia e aceleração
- Treinamento de força com resistência ao peso e pliometria (sobrecargas de treinamento)
- Footwork
- Velocidade imediata ou de ruptura
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- velocidade lateral
- Explosividade
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- fix crash on startup
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Atualizado em
19/05/2022
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8.2.1
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Não recomendado para menores de 13 anos
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Fitivity
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