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Medite para o alívio do estresse, auto-estima, foco, sono, criatividade e iniciantes

Vivam uma vida mais feliz.
Fazer da meditação um hábito diário provou aumentar a qualidade geral da sua vida. Relaxamento A meditação proporciona uma experiência imersiva, tornando a meditação diária uma atividade fácil, natural e simples para todos.

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Experimente o nosso Programa Introdutório de 5 Dias gratuito para Meditação e experimente em primeira mão como a meditação da atenção plena pode ajudá-lo em todos os aspectos da sua vida cotidiana.

Descubra os benefícios da meditação mindfulness.
* Aumente sua saúde geral
* Encontre a felicidade onde quer que você vá
* Melhore seus relacionamentos
* Aumente seu foco e conscientização
* Melhore sua criatividade
* Aprenda comutando atento
* Durma melhor

Desfrute de excelentes recursos.
- Programa introdutório gratuito de 5 dias para meditação
- Aprenda a meditar apenas 10 minutos por dia com programas criados para todos
- Uma ampla seleção de programas de meditação sobre vários tópicos, como auto-estima, relacionamentos, sucesso, criatividade e deslocamento
- Sessões Individuais: one-offs em tópicos específicos
- Combine sons suaves e música para criar sua própria paisagem sonora de meditação
- Ondas cerebrais para melhorar sua experiência e ajudá-lo a alcançar um estado meditativo
- Lembrete de Meditação para agendar lembretes para ajudá-lo a criar um hábito diário

Envie-nos seus comentários e diga-nos quais tópicos você deseja ver em futuras atualizações. Nossa comunidade de atenção plena é importante para nós.

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