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O REACH de Cassie Costa fornecerá as etapas exatas que você precisa para melhorar, com exercícios e rotinas claros e precisos que foram criados especificamente para se concentrar nos principais músculos direcionados durante cada treino, com ótimo descanso e recuperação, permitindo que sua força e poder aumentem . Veja com que rapidez você se sentirá e ficará ótimo!
Ao contrário de muitos aplicativos de fitness atuais, o REACH by Cassie Costa foi desenvolvido para fornecer rotinas progressivas que promoverão seu treinamento e entendimento em cada estágio principal. Isso permite que você permaneça comprometido e siga cada estágio da rotina no seu próprio ritmo. Ao chegar ao final de uma rotina, dividida em vários exercícios fáceis de seguir, você poderá passar para o próximo nível de treinamento para continuar desenvolvendo e construindo o físico dos seus sonhos.
O REACH by Cassie Costa é para todos, variando de exercícios para grupos musculares específicos a academias, a rotinas domésticas fáceis de seguir, exercícios focados em cardio e abdominal, alongamento e mobilidade, além de refeições e receitas de dar água na boca, experimentar! Não é isso, rotinas novas e adicionais são adicionadas a cada mês, oferecendo maior variedade para desafiar sua mente e corpo. Uma seção Coleções também será incluída no aplicativo, onde outros tópicos podem ser compartilhados, como melhorar sua saúde mental (ou seja, técnicas de respiração), a fim de torná-lo melhor e mais forte ao redor, não apenas fisicamente.
O REACH de Cassie Costa será apoiado por um grupo de pessoas inspiradoras que o desejam tanto quanto você! Como equipe, podemos nos apoiar diariamente para alcançar o sucesso e um estilo de vida mais saudável e feliz. Em resumo, para aqueles que querem mudar seus hábitos de condicionamento físico e construir um corpo forte, proporcional e funcional, você veio ao lugar certo! Vamos começar!