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Melhores artes marciais para defesa pessoal - habilidades de taekwondo, caratê e kickboxing
Treinamento de artes marciais em casa
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Entrando em forma
A perda de peso e a queima de gordura costumam ser uma parte importante do processo de obtenção de forma. Seu treinamento de artes marciais geralmente combinará cardio de estado estacionário e treinamento intervalado de alta intensidade (ou HIIT, para abreviar) nas sessões.
Fique em forma, tonifique o corpo e construa uma memória muscular incrível - a chave para uma autodefesa eficaz.

Luta e Autodefesa
Fique forte, perca peso e aprenda autodefesa. De ataques poderosos a movimentos de fuga ferozes. Nós ensinamos você a lutar contra um invasor e sair de situações complicadas.

Nossos cursos completos de faixa-branca a preta foram elaborados pensando em você. Perfeito para treinar em casa para aprendizado pessoal ou para ganhar classificação.
Acompanhe as aulas de vídeo fáceis de aprender e acompanhe as aulas. Aprender em qualquer lugar a qualquer hora.

RECURSOS:
- Combinando várias artes marciais: Karate, Taekwondo, Boxe e Muay Thai.
- Adequado para perda de peso, ganho muscular em casa para homens e mulheres.
- Muitas aulas de vídeo de alta qualidade dos socos, negros aos chutes avançados.
- Alcance os níveis de faixa de faixa branca a preta. Fácil de aprender, passo a passo.
- Todos os exercícios são projetados por modelagem 3D com resolução full HD.
- Absolutamente nenhum equipamento de ginástica necessário neste app.