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Sentindo-se emocionalmente esgotado? No seu limite? Apenas me perguntando o que torna você ... bem, você? A empatia foi criada para ajudá-lo a se conectar e compreender suas emoções. Criado por profissionais de saúde mental, o Empathy está aqui para complementar e melhorar sua jornada de cuidados com a saúde mental.

A empatia foi projetada para ajudá-lo a aprender, compreender e navegar por suas emoções.
Aprenda sobre suas emoções e expanda sua inteligência emocional por meio de lições e microtarefas aprovadas por psiquiatras e terapeutas. Compreenda as diferentes maneiras de processar e vivenciar plenamente suas emoções por meio de histórias meditativas e sessões assíncronas com profissionais. Navegue no caminho de sua jornada para a saúde mental com um suplemento à terapia tradicional e aos métodos de TCC.

Empathy foi criado e aprovado por profissionais de saúde mental para guiá-lo no caminho do bem-estar emocional e mental.

Não sabe por onde começar? Faça uma escolha na roda da emoção e explore novas maneiras de processar e compreender essa emoção mais profundamente. Cada emoção que você seleciona o leva por uma série de sessões guiadas, escritas, ministradas e aprovadas por experientes profissionais de saúde mental.

Cada sessão tem dez minutos de duração e vai deixá-lo com as ferramentas para entender e processar suas emoções de forma mais saudável e produtiva. Faça as sessões no seu próprio ritmo, no conforto de onde você estiver; não há necessidade de agendar consultas ou visitar um escritório. Com novas séries carregadas mensalmente, sempre haverá algo para ajudá-lo nas próximas etapas em seu caminho.

Empatia permite que você registre suas experiências e emoções diretamente no aplicativo. Cada sessão o levará a pensar sobre o que foi discutido e a anotar alguns sentimentos ou anotações em seu Diário da Empatia. As inscrições são datadas automaticamente e podem ser editadas a qualquer momento, portanto, se algo notável acontecer após sua inscrição inicial ou se você ouvir outra sessão mais tarde naquele dia, poderá adicioná-la à inscrição daquele dia.

Ao contrário dos aplicativos de registro no diário tradicionais, o Empathy não tem solicitações de escrita para preencher ou requisitos de registro no diário para atender. Sinta-se à vontade para registrar e acompanhar suas emoções e progresso da maneira que funcione para você.

Preocupado com o acesso de outras pessoas ao seu diário ou com a leitura do que você escreve? Todas as entradas de diário são privadas e só podem ser acessadas por você em sua conta do Empathy. Mantenha seus pensamentos e sentimentos organizados e compartilhe-os apenas quando e como quiser.

Construa alguma empatia por si mesmo e dê o primeiro passo em seu caminho para ser melhor! Baixe Empathy e assine hoje!

Sessões pré-gravadas!
• Ouça a qualquer hora, em qualquer lugar - sem necessidade de hora marcada
• Biblioteca de conteúdo em constante expansão - novas séries carregadas mensalmente
• Sem grandes compromissos de tempo - cada sessão dura apenas 10 minutos
• Obtenha conselhos de pessoas que sabem do que estão falando - todas as sessões escritas e gravadas por profissionais de saúde mental

Aumente sua inteligência emocional!
• Explore várias emoções por meio de séries temáticas e sessões guiadas
• Aprenda a compreender e lidar com suas emoções com conselhos de profissionais
• Complementar opções de terapia tradicional e cuidados de saúde mental
• Acompanhe suas emoções, pensamentos e sentimentos no Empathy Journal

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