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Você tem se sentido triste ou deprimido ultimamente? Você já teve pensamentos de que a vida não vale a pena ou que é inútil continuar? Você tem tido pensamentos sobre ferir ou se matar? Quando os jovens estão deprimidos, às vezes pensam que nunca se sentirão melhores e a vida parece sem esperança. Embora possa ser difícil acreditar no momento, as coisas vão melhorar e há pessoas e ferramentas de enfrentamento que podem ajudar.

Usando este aplicativo para desenvolver um plano de segurança pode ser um bom primeiro passo.

Este app:
- Pode ajudá-lo a identificar sinais de aviso de que você pode estar se dirigindo para uma crise e estratégias que você pode usar para lidar
- Pode ajudá-lo a enviar mensagens de texto ou ligar para familiares, amigos ou outras formas de apoio quando precisar de ajuda
- Pode ser usado para acessar linhas directas nacionais de prevenção do suicídio (no Canadá e nos Estados Unidos)
- Pode ser usado para enviar por e-mail seu plano de segurança para suportes importantes, como médicos de família, conselheiros escolares, etc.
- Foi projetado para jovens de 12 a 18 anos, com a participação da juventude
- Não coleta informações pessoais, com todas as informações fornecidas armazenadas localmente no seu dispositivo


Por favor, esteja ciente de que:
· Você pode querer considerar a senha protegendo seu dispositivo para manter suas informações privadas
· Este aplicativo e seu conteúdo são projetados apenas para fins informativos e não podem ser usados ​​para diagnosticar ou tratar a depressão ou outros problemas de saúde mental
· Este aplicativo não é um substituto para cuidados de saúde mental profissional ou serviços de emergência

Eu sou? A série foi criada pela Dra. Julie Eichstedt, Dra. Devita Singh e Dra. Kerry Collins, psicólogas clínicas com muitos anos de experiência em saúde mental de crianças e adolescentes, em colaboração com o mindyourmind e a contribuição de jovens voluntários. Ele foi programado e projetado pela Red Square Labs, com o apoio da Children's Health Foundation, e seus doadores, incluindo John and Jean Wettlaufer Family.