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"Perder peso não é mais um grande problema para a Able. Obtenha um plano pessoal de perda de peso e alcance seus objetivos de saúde.

Um assistente de dieta digital inteligente é tudo de que você precisa para sua grande mudança. Com base na gamificação e na psicologia de controle de peso, Able oferece uma abordagem personalizada que o ajuda a seguir seu plano de peso, manter-se motivado e alcançar seu objetivo. Alimente-se de forma saudável, fique em forma e perca peso com Able!

Por que você vai adorar o rastreador de nutrição Able?

Simples mas eficaz
Able usa moedas como medida no contador de calorias. É uma maneira divertida e simplificada de controlar suas calorias e alimentos. Fique dentro do seu orçamento e alcance os objetivos do seu plano de dieta.

Feedback instantâneo
Você come os alimentos certos, com muitos carboidratos ou gordura? Nutrientes macro ausentes? Obtenha feedback imediato sobre cada refeição, corrija seu diário alimentar e aprenda como alcançar um estilo de vida mais saudável.

Ao contrário de qualquer aplicativo de dieta tradicional, ficar em forma com o Able é realmente divertido! O que mais você pode alcançar com o Able?

OBTER UM PLANO DE AÇÃO PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Monitore as calorias que você consome, aprenda que tipo são essas calorias e quanto você pode comer diariamente para atingir seus objetivos de perda de peso. Corrija sua dieta para incluir mais proteína ou concentre-se no ceto e paleo se você preferir opções com baixo teor de carboidratos.

PREGUE SUA NUTRIÇÃO COM O ORÇAMENTO DE CALORIAS

Informe sua atividade e aumente sua ingestão diária de calorias enquanto realmente perde peso! Saiba mais sobre calorias e como usá-las para queimar gordura corporal e perder peso em 30 dias ou menos.
Seguir a dieta para perder peso é mais fácil com o aconselhamento nutricional da equipe profissional. Saborosos e com poucas calorias, eles são feitos sob medida para um programa de dieta perfeito. Cada receita contém informações nutricionais dos alimentos e contagem de calorias.

CONECTE OS APLICATIVOS DE SAÚDE PARA OBTER INSIGHTS

Sincronize seus dados do Apple Health para obter mais informações sobre sua atividade e atingir seus objetivos de condicionamento físico de forma mais eficaz. Queime calorias em casa ou na academia e registre-as no aplicativo para encontrar um equilíbrio energético perfeito.

REGISTRE AS CALORIAS FACILMENTE

Use nosso leitor de código de barras integrado para registrar suas refeições e controlar sua ingestão diária de calorias. O que é melhor do que ver o progresso? Registro de peso e fotos são ótimas maneiras de acompanhar seu progresso semanal.

FAÇA UM PLANO DE DIETA PESSOAL PARA PERDA DE PESO

Converse com um nutricionista para aprender mais sobre nutrição e organizar sua dieta para obter melhores resultados. O aconselhamento profissional irá apoiá-lo no caminho para um corpo perfeito e saudável. Um nutricionista pode ajudar a trabalhar em áreas mais problemáticas, perder gordura da barriga e melhorar o corpo como um todo.

Able é um contador de calorias e diário alimentar divertido, lúdico, envolvente e eficaz. Sua jornada para uma alimentação e uma vida saudáveis ​​começa aqui. Baixe o aplicativo e comece a rastrear calorias para alcançar o corpo dos seus sonhos com mais rapidez. Os primeiros 7 dias são gratuitos! "